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最近puccaでおすすめしているドライフルーツ、クコの実!
薬膳や、漢方としても登場し、杏仁豆腐の上にのってるあのコです。
そんなに食べにくくないのに、高麗人参並みの滋養強壮のチカラや、
お肌のコラーゲンを作る手助けをしてくれるそう。
確かに毎日クコをヨーグルトに入れて食べていると、こころなしか毛穴が小さくなりました。
それから目によい成分もあるそうで、白目部分の充血や、にごりがかなり無くなりました。
そんなニクいクコですが、ドライのままではたくさん食べれません。
(そのままでOK!な人もかなり近い周りに3人いましたが(笑
私はもっぱらジュース漬けです。オレンジもいいけど、
今回はミニッツメイドのグレープフルーツで!
そんな様子を写真に撮りましたので、どうぞ。
こんなにカラカラのクコのミイラに。GF液をたっぷり注入!
半日後、こんなにぷんぷくに!ヨーグルトに、お菓子に、そのままでも!一日20粒まで!
2010/08/10 おやつのこと Trackback() Comment(0)
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