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2017/04/24

インストラクター試験終了+演奏会お写真

本日福岡にて、アロマテラピーインストラクターの試験があり、

受験してまいりました。。

結果は。。。合否は五分五分といったところです(汗

2次試験はやっぱり難しいっ、というか、筆記だからなぁ。。

結果は5月にはわかるのですが、さらーっと流して、

明日から新しいことに取り組みたいと思います!

 やっと夜眠れる日々がきます(おおげさ)

お話変わって、21日にクローバークインテットと

海峡アンサンブルのお手伝いを

させてもらった時の写真をもらいました。

真ん中に座っているのがワタシで、後ろに立っているのは

占い師兼音楽家?の弟です。

実は顔がソックリであります。。

とってもセレブな空間で、このことを大学の後輩(フルート奏者)に話すと、

『お庭が違ったね♪』と言われました(笑

その通りだと思いました(笑




clo.jpg








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2010/03/28 日々のこと Trackback(0) Comment(0)

蒸篭で蒸し蒸しご飯★

先日セリアで100円でちょっと蒸篭を買ってみてから、

あっと言う間にスチーム料理のトリコです


お肉や野菜はモチロン、きのこやお豆腐も蒸すとめちゃくちゃ美味しい

茹で卵(蒸し卵)もカンタンにできますヨ★

ゆでるより早く、つるつるにできます。
冷凍の点心(餃子やシュウマイ)も抜群に美味しくなるのデス

(あんまり体にはよろしくナイですが。。。)

2つ蒸篭を買い足して、3段にすると、

1段目:野菜 2段目:点心 3段目:冷ご飯(ある場合)

と、サブメニューも一発でできちゃいます^-^

今晩も、

1段目:アスパラとしめじ

2段目:餃子

3段目:冷ご飯

でちゃちゃっと、でもバランス良く蒸しちゃいました。

 野菜が1番早く蒸しあがるので、
野菜からちょこちょこ食べ始めると、

胃の消化にも良いのです。

 基本的に、ご飯は脂ものや重いものは後回し、

野菜果物などの水分の多いものから

食べていくと、消化しやすいそうですヨ。

油を一切足してないので、

ヘルシー且つ、洗い物もサッパリと終わってしまいます。

その分、質の良い油(ゴマ油やオリーブオイル)を、

サラダで遠慮なく摂れちゃいますので、

ダイエットに勝手に貢献してくれますよ。


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2010/03/25 日々のこと Trackback(0) Comment(0)

目のクマ対策に・・・。


30歳を過ぎたころから、いや、過ぎる前から、

気になっている目の下のクマ・・・。

肌が白っぽいのと薄いので、疲れて澱んだ血管がまるみえで、

すっぴんはとっても不健康な印象のワタシです。

 でも最近はすこしマシになってきました。

その対策方法は、気づきそうで気付かなかった、

『目をしっかり洗うこと★』です。


 思えば周りから美容液を塗ってみたり、

体内からの血流アップを狙って運動、目にいい食べ物を食べたり・・・。

そっか、直接ビタミンミネラル入れてあげればいいんだ!

と思うことに気付くのが遅かったです。。

 
 コンタクト使用者や、花粉症などアレルギーのある人には
おなじみだと思いますが、そう、あのアイボン的なものを使って、

ケアしてあげるだけでずいぶんかわってきました。

 ちなみにわたしがつかっているものはこの、
『リセ 洗眼液』です↓ドラッグストアに売ってますね。



 

考えてみれば、毎日花粉やホコリや乾燥と戦う目、

それを取り除くだけでもパワーを使っているのに、

そこにパソコンや運転の眼精疲労、プラスお化粧の粉や、

寝不足・冷えも加われば、そりゃクマもできますよね。。


 このリセで目を洗って、取り除けるダメージ要素をとってあげる
だけで、ずいぶんおめめもラクになるはず、

 実際クマが目にみえて減ってきました。

それにプラス、目にいいとされる食べ物も摂ってます!

 ブルーベリー!といいたいところですが、日本では値段も高いし、
フレッシュなものもあまり食べられません。

 が!

同じくらいの疲れをとるパワーがある食べ物が日本にはありました☆

それが『黒豆』さんです!

なにしろブルーベリーのもつアントシアニンもあり、
大豆と同じ位の栄養もあり、ビタミンB1が疲労回復を促してくれるそうですヨ。

アントシアニンの中に含まれる物質が、
目の疲れをとってくれる役割をしてくれるので、

目を洗って、ビタミン補給して、疲労回復をして、
目の負担をできる限り軽減してあげる。。

それがクマのできやすい女子に生まれた運命(さだめ)なのかもしれませんね・・・。

黒豆さんの調理法についてはコチラ↓

Cpicon 圧力鍋で♪黒豆 by さとみわ

圧力鍋であっという間!1週間は持つので、
おやつがわりに食べています。


寝るときは、調理する前の黒豆を小さな袋に入れて、
アイピローにして寝ています。

 とことんお世話になってます(虫に注意!)

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2010/03/25 日々のこと Trackback(0) Comment(0)

モザイクグラス★

先日お友達の33coのおうちで、

趣味のひとつであるステンドグラスをして遊びました。

 手抜きでリンクさせちゃいます。

そんな記事はコチラです。

 着々と作っていき、セメントを流しこんだあと

できあがったときの達成感!

 雑貨でPUCCAでも取り扱っちゃおうかな(笑

 来月から、作家さんのつくった雑貨も販売開始しますので、

ソチラもチェックよろしくでし★

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2010/03/23 日々のこと Trackback(0) Comment(0)

初めての演奏会★


21日の日曜日に、若松にて行われた演奏会に受付スタッフとして、
お手伝いにいきました★

まったく音楽のことはわからないワタシですが、
生演奏のすばらしさはわかりました!

クインテットという構成の演奏で、

その中のホルンがワタシの弟なので、
その関係でお手伝いしました。

 いろいろとバタバタとして写真がないのですが、
次回はしっかりレポートしたいと思います。

 楽器のことも色々教えてもらったし、
初体験ばかりの素敵!な週末でした★

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2010/03/22 日々のこと Trackback(0) Comment(0)

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プロフィール
 
HN:
mafcoro
年齢:
37
性別:
女性
誕生日:
1979/09/28
職業:
アロマセラピスト・雑貨屋さん・インテリアアドバイザー・お菓子職人・お絵かき職人・モザイク職人など多趣味に展開中!
趣味:
アロマ・ハーブの勉強・お菓子づくり・絵を描くこと
自己紹介:
水巻中学校~八幡中央高等学校~
北九州市立大学文学部を経て、総合職に就職。

25歳の時、胃や自律神経の不調により
アロマに興味を持ち始め、
独学でアロマテラピー検定1級合格。

翌年AEAJ認定アドバイザーとなる。

エステサロン勤務や、自宅でのトリートメントを
しながら、開業するために建築デザイン会社にて
営業事務をこなし、30歳になる頃に起業。

現在に至る。今後はインストラクター業や、
雑貨販売、セミナー講演も
視野に入れ、多方面に精力的に手をだす毎日。

09年11月 環境カオリスタ検定合格★

10年5月 AEAJ認定アロマテラピーインストラクター合格★
-----------------------------------
ご予約・ご質問などありましたら
コメント欄や、
puccapucca0928@yahoo.co.jp 
までメールくださいね。




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